Можно ли коллаген при грудном вскармливании?

За словом «растительный» скрывается гидролизированный (частично расщепленный) белок всем известной пшеницы, сходный по свойствам с коллагеном.

Плюсы:

• Cоответствует концепции веганского питания.

Минусы:

• Очень высокая цена из-за чрезвычайно сложной технологии синтеза.
  - не является коллагеном: это вещество на растительной основе, обладающее сходными свойствами.

В чем риск приема коллагена при ГВ

Самое частое опасение, связанное с употреблением коллагена при грудном вскармливании (ГВ) – аллергия. Причина беспокойства понятна, ведь это может отразиться на состоянии ребенка.

Сам по себе коллаген гипоаллергеннен – ведь по молекулярному составу это привычный нашему организму белок. Попадая в организм, он переваривается как обычное мясо (по аналогии, ведь это тоже белок) и усваивается в форме аминокислот. Но сырье, из которого изготавливается коллаген, может быть аллергенным.

Поэтому нужно понять, какой именно коллаген вы хотите принимать при кормлении грудью – морской/рыбный (sea/fish) или животный (говяжий - bovine).

Часто между «морским» и «рыбным» коллагеном не делают различий. А оно есть – и кардинальное.

• «Морской» коллаген могут делать из моллюсков и медуз. Они являются аллергенным продуктом.
• «Рыбный» коллаген действительно делают из костей и кожного покрова рыб. Важно, чтобы это были пресноводные рыбы: их кожа не накапливает большого количества микроэлементов, как это происходит в морской воде. Такой коллаген – гипоаллергенный продукт.

Если у вас нет аллергии на моллюсков, то и морской коллаген предположительно вреда не принесет. И все же не лишним будет внимательно изучить этикетку: проверьте, чтобы в качестве сырья для произведенного коллагена была указана именно пресноводная рыба (кости, кожа).

Но это касается чистого коллагена. Очень часто говоря «коллаген» имеют ввиду добавки с коллагеном – БАДы. Тут пространства для возникновения аллергии значительно больше.

Сегодня можно найти биодобавки коллагена с витаминами, маточным молочком, коэнзимами и прочими биоактивными веществами. Каждое из них может по-разному влиять на организм. Например, маточное молочко — это потенциальный аллерген (продукт пчеловодства). Относитесь к его комбинации с коллагеном с осторожностью. Убедитесь, что у вас нет аллергии на мед, пергу и т.д.

Другой вариант - животный (бычий) коллаген. К его аллергенным свойствам есть вопросы.

«Перед проведением процедуры необходимо провести специальный кожный тест на аллергию к компонентам состава, который планируется ввести. Это позволит специалисту правильно подобрать препарат и предотвратить его отторжение организмом. Особенно важно делать такой тест при использовании бычьего коллагена — он более аллергенен». Коржнева Елена косметолог-эстетист «Европейского медицинского центра» для РБК.Стиль.

Кроме того, заменив рыбный коллаген говяжьим (бычьим), вы получите меньше пользы. Аминокислотный профиль у рыбного коллагена ближе к человеческому.

Важно помнить: чем больше ингредиентов, тем выше риск аллергических реакций. Поэтому лучший выбор - принимать максимально чистый коллаген, перед этим посоветовавшись с врачом.

Но есть и другое мнение.

«Вы не должны избегать или ограничивать основные аллергены (молоко, яйца, арахис, другие орехи, сою, пшеницу, рыбу и моллюски) в своем рационе во время грудного вскармливания, чтобы снизить риск аллергии у вашего ребенка. На самом деле, верно обратное. Ограничение диеты может отрицательно сказаться на питании вашего ребенка, потому что воздействие на иммунную систему «аллергенных» продуктов может помочь организму научиться их переносить. Полное избегание или отсроченное введение без медицинских причин из-за подозрения на раннюю аллергию у ребенка не позволит иммунной системе узнать, что эти продукты на самом деле не вредны». А. Парецкая – врач-педиатр, иммунолог, диетолог, действующий член ассоциации МАКМАХ, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию ВОЗ/ЮНИСЕФ для zdravcity.ru

Вне зависимости от того, какого мнения придерживаетесь вы, перед приемом коллагена во время ГВ обязательно посоветуйтесь с врачом.

Какой коллаген можно при грудном вскармливании

Врачи-гинекологи не рекомендуют принимать коллаген во время грудного вскармливания. Исследования о последствиях приема коллагена при лактации не проводились в РФ – официальные клинические протоколы по акушерству и гинекологии на этот счет не содержат информации.

В США подобных исследований тоже не было – данные Национальной Медицинской Библиотеки. Тем не менее, в ней содержится рекомендация перестраховаться и подождать с приемом коллагена до окончания ГВ. Однако прямого указания на запрет и вред, установленный по итогам проведенных исследований, нет.

Резюме

• Если вы решили принимать коллаген в период грудного вскармливания, в обязательном порядке предварительно получите одобрение врача!
• При одобрении врача, оптимальным вариантом, возможно, будет чистый коллаген из кожи пресноводных рыб без дополнительных добавок.
• Помимо гидролизата коллагена (основной компонент БАДов) существует и гидрат коллагена (косметическое средство). Технология гидратации позволяет не разрывать структуру молекулы – получается гель, который наносится на кожу и волосы, легко впитывается.  Такой высокомолекулярный нативный коллаген используется в медицине  - например, для заживления хронических ран.

Внимание! Указанная информация не является рекомендацией или руководством к действию, и размещена в информационно-ознакомительных целях. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.