[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/vitamin-d-detyam-i-vzroslym-letom\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/journal.vertera.org\/vitamin-d-detyam-i-vzroslym-letom\/","headline":"\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D?","name":"\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D?","description":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c-\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445.","datePublished":"2022-09-15","dateModified":"2023-08-29","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/author\/admin\/#Person","name":"Vertera Journal","url":"https:\/\/journal.vertera.org\/author\/admin\/","identifier":2,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ab0de33a38ca4a0806c4ba04fd29114b92bbb7ecc8dd24e546ae12499885d90?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ab0de33a38ca4a0806c4ba04fd29114b92bbb7ecc8dd24e546ae12499885d90?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Vertera","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo.webp","url":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo.webp","width":300,"height":255}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1400x933-4-1.jpg","url":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1400x933-4-1.jpg","height":933,"width":1400},"url":"https:\/\/journal.vertera.org\/vitamin-d-detyam-i-vzroslym-letom\/","about":["\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"],"wordCount":39,"articleBody":"\u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u00ab\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u0430\u0445.Table of ContentsToggle\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438?\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D\u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u043e \u043b\u0438 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D?\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D?\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438?\u0424\u0413\u0411\u0423 \u00ab\u042d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u00bb \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u041c\u0438\u043d\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:\u0414\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e 18 \u043b\u0435\u0442: \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - 400-800 \u041c\u0415 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435, 18-50 \u043b\u0435\u0442: \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - 600-800 \u041c\u0415 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c50+ \u043b\u0435\u0442: \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - 800-1200 \u041c\u0415 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: 1 \u043c\u043a\u0433 = 40 \u041c\u0415. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0435.\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 - \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c (800-1200 \u041c\u0415 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c). \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 400-800 \u041c\u0415 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.\u041c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 16 \u041c\u0415.\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D\u0421 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u041c\u0415 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D (\u043e\u043d\u0430 \u0436\u0435 \u043c\u043a\u0433) \u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430?                    \u041a\u0443\u0431\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447 \u2013 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0413\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u041c\u0438\u043d\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0434\u043b\u044f iz.ru                \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043b\u0438\u0446\u043e.  \u041a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u041a\u043e\u043b\u0443\u043c\u0431\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e - \u0432\u0435\u0434\u044c \u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439.\u0418 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445:\u041f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u044f\u0441\u043d\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0432 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0443 UV-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e 60%.\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2013 \u0441 11 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043e 14 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u043e\u043c, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D.\u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u043e \u043b\u0438 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D?\u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 3 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b:\u0413\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 55\u00b0 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 8-9 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0432 \u0433\u043e\u0434\u0443.\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c 300000 \u041c\u0415 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D (\u043a \u0441\u043b\u043e\u0432\u0443, 2 \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u00ab\u0410\u043a\u0432\u0430\u0434\u0435\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u00bb) \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D3 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u2013 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438.\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D?\u041d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435:\u0416\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440\u042f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0435\u043b\u0438\u043d\u044b\u0435\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b\u0418\u043a\u0440\u0430\u041f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D?","item":"https:\/\/journal.vertera.org\/vitamin-d-detyam-i-vzroslym-letom\/#breadcrumbitem"}]}]