[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/vitaminy-v-morskoy-kapuste\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/journal.vertera.org\/vitaminy-v-morskoy-kapuste\/","headline":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430","name":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430","description":"\u00ab\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435\u00bb \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435.","datePublished":"2023-12-22","dateModified":"2024-01-16","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/author\/admin\/#Person","name":"Vertera Journal","url":"https:\/\/journal.vertera.org\/author\/admin\/","identifier":2,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ab0de33a38ca4a0806c4ba04fd29114b92bbb7ecc8dd24e546ae12499885d90?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ab0de33a38ca4a0806c4ba04fd29114b92bbb7ecc8dd24e546ae12499885d90?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Vertera","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo.webp","url":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo.webp","width":300,"height":255}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/mineraly-i-vitaminy-scaled.jpg","url":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/mineraly-i-vitaminy-scaled.jpg","height":1422,"width":2560},"url":"https:\/\/journal.vertera.org\/vitaminy-v-morskoy-kapuste\/","about":["\u041b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b"],"wordCount":105,"articleBody":"\u041c\u043e\u0440\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u044b \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c\u00bb \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0432\u044b: \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u044b \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b. \u0412 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u0410\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0438, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u2013 \u0438\u0445 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c (\u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439). \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443?\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f (\u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437) \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u0445. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b (\u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0442.\u0434.). \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442.\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u00ab\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\u00bb \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043a \u00ab\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c\u00bb \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c (\u0439\u043e\u0434, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0442.\u0434.) \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441.\u041d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u00ab\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439\u00bb - \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0434. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u041a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0439\u043e\u0434, \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0435 (\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0412\u041e\u0417 \u2013 120-150 \u043c\u043a\u0433), \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439 (20-30 \u043c\u0433), \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d (70 \u043c\u043a\u0433), \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 (\u043e\u0442 1800 \u0434\u043e 4700 \u043c\u0433).\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c:\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435?\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0439\u043e\u0434\u0430?\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434 \u00ab\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u00bb \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b, \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b (\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0438 \u0442.\u0434.)\u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u00ab\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u2013 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 (\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f) \u0438 \u0444\u0443\u043a\u0443\u0441. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.Table of ContentsToggle\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b BB1 (\u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d)B2 (\u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d)B3B5B6 (\u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d)B7B9 (\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430)B12 (\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d)\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d H\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u00ab\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u00bb \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0447\u043b\u0435\u043d-\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u0441\u043f\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0442\u0430 \u041c\u0410\u0418, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0418. \u041c. \u0421\u043a\u0443\u0440\u0438\u0445\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430 \u0420\u0410\u041c\u041d, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0412. \u0410. \u0422\u0443\u0442\u0435\u043b\u044c\u044f\u043d\u0430, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 35 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b:\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 B \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433?\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441.                    \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u0438\u0439 \u0425\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u2013 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u041d\u041f\u041e \u00ab\u0411\u0418\u0422\u00bb \u0434\u043b\u044f \u041c\u0418\u0420 24                \u00ab\u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0435, \u0443 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439: \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0439\u043e\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 B, PP, K. \u0412 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u044f\u0445 \u2013 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u0443\u043a\u0443\u0441\u0435 \u2013 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u0444\u0443\u043a\u043e\u0438\u0434\u0430\u043d: \u043e\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044f\u0437\u0432\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 12-\u043f\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0443\u043a\u043e\u0438\u0434\u0430\u043d\u0430 \u2013 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435: \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432\u00bb.  \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445.\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0410\u041e\u043d \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u0447\u0435, \u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u2013 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0442.\u043d. \u00ab\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u044b\u00bb: \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u0433\u0435\u043c\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u043f\u0438\u044f\u00bb, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0443 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 900 \u043c\u043a\u0433.\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b BB1 (\u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d)\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430: \u043e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0426\u041d\u0421. \u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c 1,5 \u043c\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B1.B2 (\u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d)\u041a\u0430\u043a \u0438 \u04121, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04122 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u2013 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 1,7 \u043c\u0433 B2 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.B3\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0420\u0420, \u043e\u043d \u0436\u0435 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d. \u0412\u0430\u0436\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04123 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a (\u0430\u043f\u043e\u043f\u0442\u043e\u0437) \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0414\u041d\u041a. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 B3 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u043e\u0442 15 \u0434\u043e 25 \u043c\u0433.B5\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u00ab\u041a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u00bb \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 5-10 \u043c\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B5.B6 (\u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d)\u00ab\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2013 2 \u043c\u0433.B7\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041d\u00bb, \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d. \u0418\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u2013 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b. \u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e 30 \u043c\u043a\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B7.B9 (\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430)\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0414\u041d\u041a \u0438 \u0420\u041d\u041a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0411\u0435\u0437 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb - \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c B9 \u0441\u0442\u0430\u043b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438 \u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.                    \u041f\u0430\u043d\u044c\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u2013 \u0430\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440-\u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0433\u043b\u0430\u0432\u0432\u0440\u0430\u0447 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u00ab\u042d\u0413\u041e\u00bb \u0434\u043b\u044f kp.ru                \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 70% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. \u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a.  B12 (\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d)\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 (\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b \u2013 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043b\u044c\u0446\u0430). \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, B12 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435.                    \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f Helix                \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u041212 \u0438 \u04126 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u043e\u043b\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439.  \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f B12 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3 \u043c\u043a\u0433.\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439.\u00a0 \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430.\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430 \u2013 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u2013 90 \u043c\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u2013 75. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 \u0443 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 90 \u043c\u0433 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e.\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 E \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0435 \u043d\u043e\u0433 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0443. \u0422\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u044b \u043a \u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u00ab\u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f\u00bb, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: Freedman J. E.,\u00a0 Keaney Jr. J. F. Vitamin E inhibition of platelet aggregation is independent of antioxidant activity \/\/ The Journal of nutrition vol. 131,2 (2001): 374S-7S.\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u2013 10-15 \u043c\u0433.\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c\u0438 - 600-800 \u041c\u0415 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 15-20 \u043c\u043a\u0433).\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043a \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 2 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u2013 \u0444\u0438\u043b\u043b\u043e\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d (\u041a1) \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u043a\u0435\u0439\u043b\u0435, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435 (55% \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b). \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u043c\u0435\u043d\u0430\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d\u0430 (\u041a2) \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0441\u044b\u0440, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u0438 \u0442.\u0434.), \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441\u043a\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u043a\u043e\u0440\u043c\u0435.\u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 \u041a \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 120 \u043c\u043a\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d H\u041e\u043d \u0436\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d (B7). \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442 (\u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u044b \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.\u0411\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B7 (\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d), \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: \u0420\u043e\u0441\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440.\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 B7 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 50 \u043c\u043a\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435.\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e)% \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432 100 \u0433% \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432 100 \u043a\u043a\u0430\u043b100% \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410, \u0420\u042d2.5 \u043c\u043a\u0433900 \u043c\u043a\u04330.3%1.2%36000 \u0433\u0431\u0435\u0442\u0430 \u041a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d0.15 \u043c\u04335 \u043c\u04333%12%3333 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04121, \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d0.04 \u043c\u04331.5 \u043c\u04332.7%10.8%3750 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04122, \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d0.06 \u043c\u04331.8 \u043c\u04333.3%13.3%3000 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04124, \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d12.8 \u043c\u0433500 \u043c\u04332.6%10.4%3906 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04125, \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f0.642 \u043c\u04335 \u043c\u043312.8%51.4%779 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126, \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d0.02 \u043c\u04332 \u043c\u04331%4%10000 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04129, \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b2.3 \u043c\u043a\u0433400 \u043c\u043a\u04330.6%2.4%17391 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212, \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d1 \u043c\u043a\u04333 \u043c\u043a\u043333.3%133.7%300 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f2 \u043c\u043390 \u043c\u04332.2%8.8%4500 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430 \u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0422\u042d0.87 \u043c\u043315 \u043c\u04335.8%23.3%1724 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041d, \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d3 \u043c\u043a\u043350 \u043c\u043a\u04336%24.1%1667 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a, \u0444\u0438\u043b\u043b\u043e\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d66 \u043c\u043a\u0433120 \u043c\u043a\u043355%220.9%182 \u0433\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0420\u0420, \u041d\u042d0.4 \u043c\u043320 \u043c\u04332%8%5000 \u0433\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: \u0421\u043a\u0443\u0440\u0438\u0445\u0438\u043d \u0418.\u041c. \u0438 \u0434\u0440. \u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u2013 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438.\u00a0 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442 \u0436\u0432\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445). \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u043f\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 10-15%.\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c:\u041a\u0430\u043a \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439?\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u2013 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439.\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 Vertera. \u0421\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e \u0433\u043e\u0441\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 RU.77.99.19.004.R.003008.09.20\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0435\u0439, \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 90-95%. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0410 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 370000 \u043c\u043a\u0433 \u0439\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 1 \u043a\u0433, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0434\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430.\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438     "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430","item":"https:\/\/journal.vertera.org\/vitaminy-v-morskoy-kapuste\/#breadcrumbitem"}]}]