[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/ekspert-tamara-rau\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/journal.vertera.org\/ekspert-tamara-rau\/","headline":"\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442: \u0422\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430 \u0420\u0430\u0443 \u2013 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e","name":"\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442: \u0422\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430 \u0420\u0430\u0443 \u2013 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e","description":"\u0422\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430 \u0420\u0430\u0443 \u2013 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e C\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433. \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0419\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440....","datePublished":"2023-07-14","dateModified":"2023-07-14","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/author\/admin\/#Person","name":"Vertera Journal","url":"https:\/\/journal.vertera.org\/author\/admin\/","identifier":2,"description":"VJ \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u044b \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041c\u044b \u043f\u0438\u0448\u0435\u043c \u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445.","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ab0de33a38ca4a0806c4ba04fd29114b92bbb7ecc8dd24e546ae12499885d90?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ab0de33a38ca4a0806c4ba04fd29114b92bbb7ecc8dd24e546ae12499885d90?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Vertera","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo.webp","url":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo.webp","width":300,"height":255}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tamara-ray-1-e1689319879404.jpg","url":"https:\/\/journal.vertera.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tamara-ray-1-e1689319879404.jpg","height":756,"width":800},"url":"https:\/\/journal.vertera.org\/ekspert-tamara-rau\/","about":["\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b"],"wordCount":11,"articleBody":"\u0422\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430 \u0420\u0430\u0443 \u2013 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044eC\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433.\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.\u0419\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440.\u0412 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435 +\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u00ab\u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb.\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e:\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b;\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u0432 30, \u0438 \u0432 50, \u0438 \u0432 70 \u043b\u0435\u0442;\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;\u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443.\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.https:\/\/vk.com\/frau_rauhttps:\/\/t.me\/pererozdenie2022\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442: \u0422\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430 \u0420\u0430\u0443 \u2013 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e","item":"https:\/\/journal.vertera.org\/ekspert-tamara-rau\/#breadcrumbitem"}]}]